これからサーフィンを始める人へ
サーフィンとは？
サーフィンとは陸上で言うとスケートボード、雪山でいうとスノーボードと近いスポーツです。
波の力を利用して、サーフボードの上に立ち波の上を軽快に滑ります。
上達すると波の上でターンしたり、上級者ならエアー(スピードを上げてジャンプする事)など技を習得して楽しんだり、波の力に合わせてクルージングしたりして楽しむことができます。
自然と向き合うスポーツ
サーフィンは自然と向き合うスポーツです。
うねりの大きさや向き、風の強さや向きなどに大きく左右されます。
台風が接近しているときは、巨大な波になりますので、初心者の方は絶対入らないようにしましょう。
サーフィンを始める人へ
1回の入水時間は1時間〜2時間程度です。海の中は想像以上に水分を消費します。定期的に水分を補給することをオススメします。
ちなみに初心者の方は間違いなく次の日に筋肉痛に悩まされます！笑
サーフィンの筋肉は日常では使わない筋肉を使用するため、体力に自信がある方でも間違いなく筋肉痛はさけられません。
疲れた身体にはアミノ酸などのサプリメントがありますので、事前に準備して体力コントロールをすることをオススメします。
最後に
サーフィンをこれから始める人は、絶対にやると心に決め、努力して上達し、サーフィンの楽しさを知ってほしいです。
波に乗った時の爽快感はクセになりますよ！
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